افزایش بهره وری شخصی

چگونه با مدیریت زمان بهره وری شخصی خود را افزایش دهیم

ارائه دهنده آموزشی.نت در دسته بندی  توسعه فردی

چگونه با مدیریت زمان بهره وری شخصی خود را افزایش دهیم

چگونه از زمان خود مفید استفاده کنیم؟ این پرسش در ذهن همگی ما دائما مطرح می‌شود. کارهای زیادی وجود دارند که بر اساس اجبار، نیاز و علاقه، ما در پی انجام آن‌ها هستیم. اما برای اجرایی شدن آن‌ها اولین سوالی که از خود خواهیم پرسید این است که: « کی این کارها را انجام دهم؟». غالب کارهای مورد نظر ما به جدایی و تنهایی برایمان قابل انجام و دستیابی هستند اما هنگامی که به دنبال انجام رساندن همه آن‌ها هستیم به طرز عجیبی ناتوان خواهیم شد.
مشکل از زیاد شدن کارهاست؟ مشکل از شیوه عملکرد مغز انسان است؟ مشکل به سبب فشارهای وارده از سوی دیگران و عوامل بیرونی است؟ همه این مشکلات تا حدودی وجود دارند اما مشکل اساسی نیستند. در اکثر موارد مشکل اساسی این است که ما هنوز مدیریت زمان را یاد نگرفته ایم؛ هنگام مواجه شدن با چند کار متفاوت تصمیم به انجام آن‌ها می‌گیریم اما چون نمی‌دانیم کدام کار را در چه زمانی انجام دهیم و زمان را برای انجام شدن کارها چگونه مدیریت کنیم، دائما به ما استرس وارد خواهد شد و نهایتا گیج خواهیم شد و در انجام کارها ناتوان.
پس واضح است که برای افزایش بهره وری شخصی در زندگی، چاره‌ای نداریم جز یادگیری مدیریت زمان. قدم ابتدایی چیست؟ قبل هرچیز با روند آموزش و یادگیری مدیریت زمان در این دوره آشنا شویم. هدف این دوره یادگیری مدریت زمان و افزایش بازدهی شخصی است. برای این کار به سراغ سه اصل اساسی خواهیم رفت:
  • فضا
  • ذهن
  • زمان
  • و بعد به سراغ تعریف هرکدام از این سه اصل و تاثیر آن‌ها در زندگی خواهیم رفت. قدم بعدی این خواهد بود که چگونه با استفاده از یک سیستم ایمیل تمام نیازهای مدیریت زمان را پیاده سازی کرد. و در نهایت به این بحث خواهیم پرداخت که چگونه بین زندگی شخصی و زندگی حرفه‌ای مرز قائل شد.
    بعد از این دوره زمان معنای دیگری خواهد شد.
  • پیوست

    تمرین ها

    درس های این وب‌یاد

    مقدمه

    2

    کسب بیشترین فایده از این دوره

    ایجاد زمینه برای بهره ور بودن

    1

    ایجاد تغییر پایدار

    1

    ایجاد انگیزه شخصی

    شناخت موانع بهره وری

    3

    افسانه چندکاره بودن

    3

    اثرات چندکاره بودن

    معرفی سه اصل اساسی بهره وری

    2

    اصل اول: فضا

    1

    اصل دوم: ذهن

    3

    اصل سوم: زمان

    اصل 1: فضا

    2

    نقاط کارهای انباشته خود را مشخص کنید

    3

    نقاط کارهای انباشته خود را کمتر کنید

    2

    صندوقی برای کارهای انباشته ایجاد کنید

    2

    کار کردن با یک صندوق قابل حمل

    2

    بیشترین استفاده را از یک دفترچه یادداشت ببرید

    2

    حسابهای کاربری مختلف ایمیل را یکجا کنید

    2

    حسابهای کاربری مختلف پیامهای صوتی را یکجا کنید

    2

    یک نقطه کار انباشته آزاد ایجاد کنید

    2

    نقاط کارهای انباشته شخصی و کاری را جدا کنید

    1

    قدم بعدی برای کنترل فضا

    اصل 2: ذهن

    5

    انتخاب روشهایی برای پاک کردن ذهن

    3

    پاک کردن ذهن با استفاده از نکته های ذهنی

    1

    ایجاد یک برنامه زمانبندی پاک سازی ذهن

    1

    قدم بعدی برای کنترل ذهن

    اصل 3: زمان

    4

    انتخاب تقویم مناسب

    3

    استفاده موثر از تقویم

    3

    «نه» گفتن به سایر افراد

    2

    «نه» گفتن به خود

    خودتان را برای اقدام مجهز کنید

    4

    آمادگی برای اقدام

    جمع آوری در صندوق

    2

    آمادگی برای جمع آوری

    6

    جمع آوری در صندوق در روی میز کاری

    3

    جمع آوری در صندوق در سایر مکان ها

    1

    مدیریت صندوق های پر شده

    شناخت پردازش

    3

    خبرگی در سیستمهای پردازش «چه چیز، چه زمانی، در کجا»

    3

    پرسش پردازشی 1: قدم بعدی چیست؟

    4

    پرسش پردازشی 2: چه زمانی انجام خواهد شد؟

    3

    پرسش پردازشی 3: خانه آن کجاست؟

    4

    مرتب کردن آسان مستندات فیزیکی

    7

    پردازش اولین صندوق

    4

    تنظیم زمانبندی پردازش

    پردازش ایمیلها

    1

    بکارگیری

    2

    ایجاد یک فولدر منابع ایمیلی

    4

    ایجاد قوانین و فیلترهای ایمیلی

    5

    پردازش ایمیلها

    4

    پردازش ایمیلها در برابر چک کردن ایمیلها

    بودجه ریز زمان شما

    4

    درک مفهوم

    2

    ایجاد بودجه ریز زمان

    3

    شناسایی ارزشمندترین فعالیتهای شما

    4

    بودجه بندی زمان برای با ارزش ترین فعالیتها

    3

    استفاده از بودجه ریز زمان

    نتیجه گیری

    1

    نگهداری دستاوردهای بهره وری

    لطفا صبر کنید ...

    معرفی برگزار کننده

    آموزشی.نت
    آموزشی.نت
    ارائه دهنده محصولات آموزشی

    مجموعه آموزشی.نت تلاش کرده است تا آموزشهای با کیفیت را از اساتید بین المللی و مطرح جهانی با اجرای دوبله های با کیفیت در اختیار علاقمندان به یادگیری قرار دهد.

    نظرات کاربران
    4.1

    مانی شکرریز
    دیدن یا گفتن این اصول کار سختی نیست اما من شک دارم بتونه آدم عملیش کنه
    آریان احمدپناه
    خیلی خوب بدو که بحث رو روی اساس مدیریت زمان گذاشته بودن نه تکنیک های اون
    آرش مروتی
    روند بحث بسیار حرفه ای و خوب چیده شده بود اما دوبله اصلا خوب نبود
    هادی بلوری
    خیلی دوست داشتم کامل ببینم اما دوبله حسش رو می گرفت.
    مهرداد خادم
    مفید و مهم تر از اون کاربردی
    نعیم دارابی
    دسته بندی موضوع خیلی خوب بود اما به نظرم باید کنار این دوره یک سری تمرینات مکتوب هم بود که تاثیرش نهایی میشد.
    مجتبی آراسته
    کامل دیدم و نتونستم نیام و کامنت نگذارم...واقعا برای مدیریت زمان و برنامه ریزی عالیه. یک شروع عالی و روند اصولی
    پریسا اهوازی
    خیلی خیلی موضوع عالی بود
    احسان شکری
    توصیه میکنم حتما توضیح و متن درس هم بخونید. من اتاقی خوندم و ذهنم رو خیلی آماده کرد.
    سودابه آصفی
    استفاده از ایمیل برای برنامه ریزی بین ما ایرانی ها زیاد جا نیفتاده، کاش نسبت به فرهنگ ما همین دوره گذاشته شده بود.